poniedziałek, 8 lutego 2016

śniadanie: krem cukiniowo-owsiany

Składniki:
1 cukinia
4 łyżki płatków owsianych górskich
szklanka mleka
stevia
kakao

+dodatki, rodzynki, jagodu goji, granola, daktyle 

Cukinie gotujemy na mleku i płatkach owsianych do zgęstnienia "owsianki", dodajemy kakao oraz stevię i blendujemy wszystko na głądki krem. Podajemy z bakaliami (rodzynki, orzechy, daktyle, migdały itp.)
Ciepłe, smaczne i słodkie śniadanie na jeszcze chłodne poranki :)

6 komentarzy:

  1. cukinię uwielbiam dosłownie pod każdą postacią :) :) jest świetna i tego danka na pewno też spróbuję :) dzisiaj chyba usmażę sobie placuszki ale jutro kto wie :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja uwielbiam płatki owsiane. Przede wszystkim za ich walory odżywcze. Posiadają beta-glukany, które obniżają cholesterol w naszym organizmie. Świetnie wpływają na cerą oraz włosy. Nic tylko jeść!

    OdpowiedzUsuń
  3. Taka z cukinią to dla mnie nowość, ale bardzo ciekawy pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo jestem ciekawa smaku<3

    OdpowiedzUsuń
  5. Представлено огромнейшее множество платежных систем, дающих возможность переводить средства целиком без личных данных подробное описание. Работа на удаленке, как пример, фрилансером, практически все исполнителибольшое число пользователей получают проблему скрытного перевода денежных единиц. Заплатить незамеченный платеж в инете довольно сложно, но в то же время, фактически осуществимо.

    OdpowiedzUsuń
  6. Заходите https://hydra.tor.com/ и закачивайте полезное сегодня. В основном списывают информацию о карточных счетах клиента, либо ПИН-коды от всяческих служб. Благодаря интеллектуальной защите пользователь сумеет без проблемно получать полезные данные в сети интернет. Интернет предоставляет шанс просмотреть невероятное множество файлов максимально на халяву.

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...