Idealne do śniadania :)
Składniki:
- 2 łyżki otrębów pszennych
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- 2 łyżki siemienia lnianego
- łyżka miodu
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżka wiórków kokosowych
- białko jaja
- łyżeczka nasion słonecznika
Przygotowanie:
Białko ubijamy na sztywną pianę i dodajemy do niej miód nadal ubijając. Do piany wsypujemy siemię, otręby, płatki owsiane, proszek, wiórki i słonecznik. Wszystko dokładnie mieszamy do połączenia się składników. Łyżką formujemy kulki które rozpłaszczamy na papierze do pieczenia. Posypujemy dodatkowo wiórkami kokosowymi i wkładamy na 10-15 min do piekarnika nagrzanego do 200 stopni.
Smacznego :)
ciacha owsiane - mniam ! kokos <3 i like it ;)
OdpowiedzUsuńLubię takie lekkie ciasteczka, bo zawsze można więcej ich spałaszować bez wielkich wyrzutów sumienia, bo przecież to samo zdrowie;) i jakie pyszne:)
OdpowiedzUsuńo, schrupałabym takie ciasteczka :)
OdpowiedzUsuńOwsiane zawsze na plus :D
OdpowiedzUsuńPS. Nominowałam cię do Liebster Blog.
Zapraszam do udziału w zabawie :).
wyglądają pysznie, przepis zapisuję! ; )
OdpowiedzUsuńkoniecznie do zrobienia! :)
OdpowiedzUsuńUrocza wieżyczka! Ciasteczka owsiane są przepyszne :)
OdpowiedzUsuńZrobiłam , pycha polecam
OdpowiedzUsuńsuper pomysł! muszę wypróbować. w ogóle jestem zachwycona Twoim blogiem! ;)
OdpowiedzUsuńdziś robiłam, bardzo fajnie, szybkie i smaczne ciasteczka :)
OdpowiedzUsuńPolecam robię bardzo często tylko z podwójnej porcji i dodaję pestki dyni, orzechy rodzynki i troszkę posiekanej czekolady ,
OdpowiedzUsuńPOLECAM !!!!!!
A czy można dodać brązowy cukier zamiast miodu?
OdpowiedzUsuńJak dla mnie ciasteczka są za miękkie, spodziewałam się bardziej "kruchych"
OdpowiedzUsuńteoretycznie mozna dodac cukier, al miód jest po to żeby zlepić całość.
OdpowiedzUsuńTeż bardzo często robimy owsiane ciastka :) Idealne do kawy. Szybkie, smaczne i zdrowe :) Masz tu dużo ciekawych pomysłów na wypieki.
OdpowiedzUsuń