Banan jabłko i cynamon są ostatnio moimi faworytami, najlepiej smakują pod postacią koktajlu, bądź śniadanka (które wkrótce zaprezentuje na blogu) ale dziś stanowczo stawiam na koktajl szarlotkowy będący idealnym deserem, podwieczorkiem bądź dodatkiem do śniadanka. Pomysł podejrzałam na jednym z blogów z drobnymi modyfikacjami :)
Składniki:
- pół banana
- pół jabłka
- łyżeczka miodu
- łyżeczka cynamonu
- kubeczek naturalnego jogurtu
- *ewentualnie mleko do uzyskania bardziej płynnej konsystencji
Przygotowanie:
Jabłko i banana ścieramy na tarce i podsmażamy na patelnie razem z miodem, na koniec dodajemy cynamon i całość mieszamy. Blendujemy na gładki koktajl wraz z jogurtem i ewentualnie dodajemy mleko do uzyskania konsystencji jaką chcemy.
Smacznego :)
uwielbiam szarlotkowy. tyle, że ja robię taki z pieczonych jabłek :)
OdpowiedzUsuńidealny posiłek :)
OdpowiedzUsuńmuszę go zrobić , uwielbiam zarówno banany, jabłka jak i cynamon, więc to idealny koktajl jak dla mnie ;p w sumie kto nie kocha tych pysznych owoców ? ;p
OdpowiedzUsuńczekam na śniadanko ;*
Mniam, również szykuję się do przetestowania przepisu na taki koktajl :)
OdpowiedzUsuńJa również lubię duet jabłka z banananem, a nawet trio z cynamonem:)
OdpowiedzUsuńMasz bardzo ładny ten koktajlowy kieliszek, a taki koktajl/smoothie zrobię z pewnością, idealny na jakiś upalny poranek;)
Podoba mi sie! Milo tak zaczac dzien.
OdpowiedzUsuńIdealny na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńZrobiłam sobie dzisiaj, wyszedł genialny! Połączenie jabłek z cynamonem uwielbiam, banan wkomponował się świetnie, dzięki za przepis! ;)
OdpowiedzUsuń