Bardzo prosty i szybki obiad dla głodnych i zmarzniętych studentów wracających z uczelni o późnej porze :D
Składniki:
- puszka tuńczyka w zalewie
- szklanka soku pomidorowego lub krojonych pomidorów z puszki
- oregano
- sól
- pieprz
- makaron spaghetti durum
Przygotowanie:
Makaron gotujemy w osolonej widzie przez około 10 min. Tuńczyka wylewamy na patelnie, chwile podgrzewamy i dodajemy soku pomidorowego lub pomidory z puszki, doprawiamy solą, pieprzem i oregano. Podgrzewamy na większym ogniu aby sok bądź zalewa odparowała i całość miała konsystencję sosu (około 15 min). Ugotowany makaron dodajemy na patelnię mieszamy z całością i podajemy.
Smacznego :)
bardzo lubię makaron z tuńczykiem, był moim podstawowym pożywieniem w czasie studiów ;)
OdpowiedzUsuńdobry pomysł na szybki obiad! a nawet bardzo dobry :) tak jeszcze tuńczyka nie próbowałam, ale myślę, że w najbliższym czasie wyląduje u mnie na obiad :D
OdpowiedzUsuńznakomity pomysł na szybkie i dobre danie. dzięki, na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńPychota! Z tuńczykiem jeszcze nigdy nie próbowałyśmy ;)
OdpowiedzUsuńhttp://fitdevangel.blogspot.com/
Dla zapracowanych, dla nie lubiących pichcenia i dla leniwych, a oczekujących kulinarnego sukcesu. Proste i dobre:)
OdpowiedzUsuńSzybki, fajny obiad :)
OdpowiedzUsuńSzybko, zgrabnie i pomidorowo:). Fajny obiadek, przez wielu bardzo lubiany:)!
OdpowiedzUsuń