
- makaron razowy
- pół pomidora
- 1/4 dużej papryki
- 1 mała cebulka
- pół papryczki chilli
- 1/3 kabanosa ( jedynak )
- oregano
- przyprawa z suszonych pomidorów
Przygotowanie:
Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Warzywka kroimy w kostkę, papryczkę siekamy. Na rozgrzaną patelnie z łyżeczką oliwy z oliwek wkładamy chilli i cebulkę podsmażamy i wrzucamy pomidora i paprykę. Doprawiamy oregano i przyprawą z suszonych pomidorów. Ewentualnie trochę przyprawy gyros żeby danie miało ostrzejszy smaczek. Dusimy warzywa pod przykryciem około 15 min w między czasie mieszając. Na 5 min przed końcem duszenia wkładamy odcedzony makaron i mieszamy.
Smacznego :)
PS. A to mój dzisiejszy zakup : sokowirówka ! Wreszcie mogę pić świeże soczki, kto wie może dieta oczyszczająca sokami z warzyw ? hmm raczej nie wytrwam i nawet nie chcę, ale soki będę pić litrami <3
( dziś był sok z buraczka plus jabłko i marchewkowy )
Czasem takie kombinowane dania smakują najlepiej. :) A orientacyjnie, ile tego makaronu najlepiej dać?
OdpowiedzUsuńja sypałam na oko, myślę że wyszła by szklanka ale suchego :)
Usuńlubię takie nieskomplikowane szybkie obiady, szczególnie gdy wracam zmordowana z uczelni
OdpowiedzUsuńbardzo smaczny przepis na znakomity obiadek ;) pycha !
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie makarony:D
OdpowiedzUsuńPyszne sa takie makarony, często robię w czasie szkoły gdy nie chce mi sie gotować niczego specjanego ;) a czasami efekt jest lepszy niż jakbym spędziła w kuchni godzinę :D
OdpowiedzUsuńJadłam dokładnie taki sam makaron wczoraj na obiad! ;)
OdpowiedzUsuńpyszny, po prostu pyszny:), aż zgłodniałam:)
OdpowiedzUsuńUWIELBIAM TWOJEGO BLOGA!!! ;) WCZORAJ ZROBIŁAM DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE ( PRZEPYSZNE)- DZIŚ ROBIĘ POWYŻSZY MAKARON :)
OdpowiedzUsuń